Oro gimnastikos treniruotės
Pradžia | Pamokos
Oro gimnastika vaikams
Oro gimnastika – įspūdinga judesio forma, kai pratimai ir choreografija atliekami naudojant specialias juostas arba lankus. Šis užsiėmimas lavina jėgą, lankstumą ir ištvermę, o kartu ugdo drąsą bei pasitikėjimą savimi. Treniruotės suteikia vaikams galimybę patirti visiškai naują judesio pojūtį ir atrasti judėjimo laisvę erdvėje.
Pamokos vyksta saugioje aplinkoje, prižiūrint patyrusiems mokytojams. Vaikai žingsnis po žingsnio mokosi atlikti įvairius oro pratimus, derinti juos su muzika ir kurti įspūdingus pasirodymus. Tai ne tik sportinė veikla, bet ir meninė patirtis, kuri palieka neišdildomų įspūdžių.
Ko mokoma per oro gimnastikos pamokas?
Oro gimnastikos pagrindai
Vaikai mokosi saugiai atlikti pratimus su juostomis/lankais, stiprina raumenis, jėgą, lankstumą.
Kūno koordinacija
Užsiėmimų metu stiprinama laikysena, pusiausvyra, išmokstama valdyti kūną nestandartinėse padėtyse.
Kūrybinė išraiška
Vaikai mokosi jungti oro pratimus su muzika ir vaidyba, kurdami įspūdingus pasirodymus.
Sceninė drąsa
Vaikai įgyja pasitikėjimo savimi, išdrįsta pasirodyti ore ir atranda unikalią sceninę patirtį.
Grupė - oro gimnastika (6-18 metai)
Šioje grupėje vaikai išbando ypatingą judėjimo formą – gimnastiką ore. Užsiėmimai jungia akrobatiką, šokį ir išraiškingus judesius, todėl kiekviena treniruotė tampa ne tik fiziniu, bet ir kūrybiniu iššūkiu. Vaikai stiprina kūną, lavina lankstumą, koordinaciją ir pusiausvyrą, ugdo drąsą bei sceninį pasitikėjimą. Oro gimnastika suteikia galimybę patirti judesio laisvę ir tikrą skrydžio džiaugsmą, kurį sunku palyginti su bet kuriuo kitu pojūčiu.